通販で頼んでいたヒップホップのDVDが届いたんだぁ

早速やってみたよ〜♪

ビリーまではキツくはないけど…
結構な運動量(ノ＞＜)ノ

ダンス系だから楽しく続けられそう☆かな…

ショーンっていう黒人のカリスマダンサーと一緒に頑張りま〜す！

これで体力アップo(^-^)o間違いなし…

って調子にのって二回もやってみたら

ナント筋肉痛になりました(-.-;)
マッサージ行ってきます↓↓（笑）